SanoPharm Night support | €1,12 per 3 gram (dagdosering)

🌿 Glycine 1500 mg: werking en toepassingen

Glycine is een aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken. Het speelt een belangrijke rol bij het zenuwstelsel, de slaap, spieropbouw, bindweefsel, leverfunctie en stofwisseling.

🧠 Zenuwstelsel, stress en ontspanning

• Ondersteunt de rustgevende werking van het zenuwstelsel.

• Helpt de balans tussen prikkeling en ontspanning te reguleren.

• Kan lichamelijke onrust helpen verminderen.

• Speelt een rol bij de verwerking van zenuwprikkels.

• Ondersteunt de communicatie tussen zenuwcellen.

• Is betrokken bij de werking van NMDA-receptoren.

• Kan bijdragen aan ontspanning bij stressgevoeligheid.

• Ondersteunt indirect de concentratie door een betere nachtrust.

😴 Slaap en herstel

• Kan helpen om gemakkelijker in slaap te vallen.

• Kan de ervaren slaapkwaliteit verbeteren.

• Ondersteunt de natuurlijke daling van de lichaamstemperatuur voor het slapen.

• Kan bijdragen aan een uitgeruster gevoel bij het wakker worden.

• Kan vermoeidheid overdag door een slechte nachtrust helpen verminderen.

• Ondersteunt nachtelijke herstelprocessen.

💪 Spieren, bindweefsel en gewrichten

• Is een belangrijke bouwsteen van collageen.

• Ondersteunt de opbouw van bindweefsel.

• Speelt een rol bij de stevigheid van pezen en ligamenten.

• Ondersteunt de structuur van kraakbeen.

• Draagt bij aan het onderhoud van de huid.

• Is betrokken bij spieropbouw en spierherstel.

• Is een onderdeel van de creatinesynthese.

• Ondersteunt indirect de energievoorziening van spieren.

🌿 Lever en ontgifting

• Is nodig voor de aanmaak van glutathion.

• Ondersteunt de antioxidatieve bescherming van cellen.

• Speelt een rol bij bepaalde ontgiftingsreacties in de lever.

• Is betrokken bij de verwerking van sommige lichaamsvreemde stoffen.

• Ondersteunt de bescherming tegen oxidatieve stress.

• Is betrokken bij de vorming van galzoutverbindingen.

🦠 Darmen en spijsvertering

• Is een bouwsteen van eiwitten in de darmwand.

• Draagt bij aan het onderhoud van darmweefsel.

• Speelt een rol bij de aanmaak van slijmstoffen.

• Ondersteunt normale weefselherstelprocessen.

• Is betrokken bij galzouten en daarmee de vetvertering.

• Wordt onderzocht op mogelijke bescherming van de darmbarrière.

❤️ Bloedsuiker en stofwisseling

• Is betrokken bij de normale glucosestofwisseling.

• Speelt een rol bij processen rondom insulineafgifte.

• Is betrokken bij de energiehuishouding van cellen.

• Ondersteunt de aanmaak van creatine.

• Is nodig voor de vorming van heem, een onderdeel van hemoglobine.

• Wordt onderzocht op mogelijke effecten op insulinegevoeligheid.

✨ Huid, haar en nagels

• Is een belangrijke bouwsteen voor collageen in de huid.

• Ondersteunt de structuur en stevigheid van de huid.

• Draagt bij aan normaal weefselonderhoud.

• Speelt indirect een rol bij wondherstel.

• Levert aminozuren voor de opbouw van lichaamseiwitten.

Mijn belangrijkste aandachtspunten bij glycine: slaapkwaliteit, zenuwprikkelverwerking, glutathionaanmaak, collageenopbouw en creatinevorming.